Gør noget ved problemerne

Hmmm... faldt lige over nedenstående artikel på nettet. Interessant læsning og klart anvendeligt i visse situationer. Måske ikke så nem at overføre til sygdomssituationer.
Jeg har fx. svært ved at finde svar på mine mange tusinde spørgsmål omkring mit problem/sygdom. Og rigtig svært ved at forstå hvorfor? Svært ved at se meningen med at blive syg så ung?
Og svært ved at se, hvordan problemet skal løses udover at håbe på mirakler. Og håbe på, at lægerne kan holde min sygdom i ro med kemobehandling. Og svært ved at føle, jeg selv kan ændre min situation/gøre noget ved det udover at spise/leve sundt og varieret, motionere, leve og være glad?
Men når det så er sagt så synes jeg alligevel artiklen kan bruges på så mange andre situationer og på mange af de "småproblemer" livet ellers byder på. For gud, hvor jeg dog synes folk brokker sig meget over utrolig små ting, i mine øjne. Det er helt vildt som jeg pludselig ser ting fra et helt andet perspektiv. Og de sure opstød og brokken, der øses ud af, er sgu ikke særlig brugbare for nogen.
Jooo, alle kan da få brug for at dele sine frustrationer med andre og få opbakning og sympati, hvis man er sur/skuffet over noget, men man skal lige huske på, at negative udtalelser/vibrationer trækker andre ned. Det siges, at der skal 3 positive kommentarer/oplevelser til at undgå effekten af 1 negativ!

Så vi må blive bedre til at bruge hinanden til løsning af problemer og ikke misbruge hinanden med problemer.



Se positivt på dine problemer

Det er ikke det der sker i dit liv, der har betydning. Det er hvordan du REAGERER på det der sker, der betyder noget for dig. Dette gælder specielt hvis du møder uventet modstand og problemer.
I denne artikel vil jeg lære dig nogle enkle og effektive strategier til, hvordan du kan sikre at du tænker og ikke mindst handler positivt – i alle situationer du kommer ud for.
Her er der nogle tips til hvad du kan gøre:

Fokusér på fremtiden

Lige meget hvilke udfordringer du kommer ud for, så fokusér på fremtiden og ikke på fortiden. I stedet for at bekymre dig over, hvem der gjorde hvad, og hvem der skal have ansvaret, så fokusér på hvad du gerne vil opnå, og hvordan du skal gøre det.
Skab et krystalklart mentalt billede af dit ideelle resultat/løsning, og foretag så alle de handlinger du overhovedet kan for at gøre det til virkelighed.

Fokuser på løsningen – ikke problemet

Når du møder besværligheder, så fokuser på løsningen – aldrig på problemet. Det er en meget almindelig fejl, at vi mennesker fokuserer på problemet og ikke på løsningen. Det duer jo ikke. Hvad nu hvis der går ild i dit hus, og du kun tænker på ilden? Det du skal tænke på, er at få slukket ilden.
Problemer er negative - løsninger er positive. Så snart du begynder at se på løsninger i stedet for problemer, så vil du jo også blive et meget mere positivt og konstruktivt menneske.

Se efter det gode i alt der sker

Gå altid ud fra, at der er noget godt gemt i de udfordringer du møder. Den kendte forfatter og præst Norman Vincent Peale skriver i sin bog ”Vær positiv – lev lykkeligt” at ”Når gud giver dig en gave så pakker han den altid ind i problemer”. Jo større gave du får, jo flere problemer er den pakket ind i. Men hvis du sørger for at lede efter ”gaven” og ikke problemerne – så finder du den også.

Find ud af hvad du skal lære af det problem du står overfor

Hvis du vil være en sand mester i problemløsning og positiv tænkning, så skal du have den grundholdning at ALT du kommer ud for, er perfekt for dig lige nu. Lige meget hvor ubehageligt og svært det er, så vid med dig selv, at alt det der sker for dig, er en vigtig læring. Kun på den måde kan du vokse og blive endnu mere succesfuld. Situationen er blevet ”sendt” til dig, så du kan lære noget værdifuldt.

Tag en fast beslutning om at være positiv

En positiv mental attitude er essentiel for din succes i livet. Det kommer helt af sig selv hvis du tænker på fremtiden, fokuserer på løsningen, og se efter det gode i alt der sker.
Hvis du kun fokuserer på problemerne, så vil du altid kun være et offer der ikke kan handle, og som ikke har nogen kontrol over hvad der sker. På den måde har du reelt set ikke kontrol over dig liv – og hvem bryder sig om at være i den situation.
Hvis du derimod fokuserer på løsningerne, så tager du kontrol over dit eget liv – og HANDLER.

Hvilken rolle synes du bedst om at se dig selv i?

Forslag til hvad du kan gøre lige nu

Her er der tre enkle ting du kan gøre for at bruge disse ting med det samme:
For det første – bliv løsningsorienteret overfor alle de udfordringer du møder. Gør det til en vane at lede efter svar på dine spørgsmål – find frem løsningerne på dine problemer.
For det andet – så led efter den værdifulde læring der er i ALLE de udfordringer du møder.
For det tredje. Tænk på papir – med det mener jeg, at det altid giver en anden vinkel på problemet at få det ned på papir – fremfor at tumle med det i hovedet. Så skriv problemet ned, og begynd at lave notater til løsninger. På den måde aktiverer du også din underbevidsthed, som så kommer med løsninger som du ikke ville kunne komme på med din bevidste tankegang.